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Un limone al giorno...

Sta spopolando sul web, tutti ne parlano. Inizialmente era una pratica diffusa tra le star, ora è diventata un’abitudine per moltissime persone: bere un bicchiere di acqua e limone al mattino a digiuno è una vera e propria cura di bellezza. Ma vediamo perché.

La tua pelle è lo specchio di quello che mangi

Quello che mangiamo e come mangiamo rivestono un ruolo fondamentale nella vita di ciascuno di noi. Se una volta, al tempo dei nostri nonni, l'obiettivo era quello di procacciarsi più cibo possibile per affrontare lunghe giornate di lavoro fisico, ora sappiamo bene che il nostro corpo ha bisogno di meno calorie e di una selezione di alimenti di qualità.

Abbiamo letto e sentito di tutto riguardo all'alimentazione, abbiamo ricevuto informazioni contrastanti riguardo agli alimenti pericolosi per la salute, a ciò che fa bene, a cibi "miracolosi" e a diete dai dubbi effetti e dalle conseguenze a volte disastrose. La regola oggi è molto semplice, ma non scontata.

Dall'Alto Adige il benessere per la schiena

Per offrire ai nostri clienti dei servizi qualitativamente eccellenti siamo stati in Alto Adige - il luogo in Italia in cui al benessere viene data un'importanza fondamentale - e abbiamo portato nella nostra SPA alcuni trattamenti esclusivi . È noto come le più belle SPA siano nate proprio là e il loro successo sia dovuto alla  combinazione di tradizione alpina e comprovate tecniche di massaggio derivanti da antiche culture.

L'acqua alleata di bellezza

Esistono metodi naturali per prendersi cura di sé e del proprio benessere: uno di questi è il percorso Kneipp e si basa sull’uso dell’acqua . 

Bagno di vapore, bagno di bellezza

La pratica del bagno turco viene utilizzata da secoli per promuovere il rilassamento e la purificazione del corpo. Ma perché si chiama turco? Perché dopo i romani, inventori e grandi estimatori delle terme, il culto del benessere venne portato avanti proprio dai Turchi con gli hammam , che erabìno costituiti da tre sale: nella prima ci si lavava, nella seconda si effettuava il bagno di vapore e nella terza ci si rinfrescava.

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